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媽媽功夫營(yíng)養(yǎng)餐,食用安全不能忘

本文Tag標(biāo)簽:安全/食用/營(yíng)養(yǎng)餐??

  寶寶一天天成長(zhǎng),漸漸告別了純母乳或奶粉的喂養(yǎng)時(shí)代。輔食的添加,成為了眾多寶媽的必修課。如今的食品安全問(wèn)題頻發(fā),很多媽媽對(duì)于市面上出售的嬰幼兒輔食也存在著顧慮,因此她們決定自己動(dòng)手為寶寶制作輔食。只是,這樣的媽媽牌自制輔食,真的在食用上安全嗎?

  自制輔食,質(zhì)地未必細(xì)膩

  一般媽媽在為寶寶制作輔食時(shí),是用人工將制作輔食的食材搗爛成泥以供寶寶食用。但是手工制作畢竟力量與工藝有限,無(wú)法將食材充分搗爛。而類似魚蝦之類的海產(chǎn)品中,有細(xì)小的魚刺或是蝦皮,混雜在自制的輔食中,對(duì)寶寶的安全喂食是一個(gè)很大的隱患。不夠細(xì)膩的輔食,寶寶食用后反而會(huì)給幼嫩的腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān),不利于寶寶的消化吸收。

  自制輔食,衛(wèi)生未必達(dá)標(biāo)

  媽媽在為寶寶制作輔食時(shí),一定選用最新鮮最健康的食材進(jìn)行烹飪??墒窃谂腼冞^(guò)程中,普通家庭中是無(wú)法提供一個(gè)無(wú)菌的環(huán)境供媽媽烹飪,而媽媽的手也會(huì)接觸到寶寶輔食的食材,制作過(guò)程中使用的鍋碗瓢盆也未必是經(jīng)過(guò)消毒的。雖然媽媽會(huì)在制作輔食前反復(fù)清洗,但這并不能保證細(xì)菌全部被洗去,這些對(duì)大人來(lái)說(shuō)可以忽略的細(xì)菌,卻會(huì)給免疫力低下的寶寶帶來(lái)安全隱患可以說(shuō),自制輔食并不像想象中那般衛(wèi)生。

  自制輔食,安全未必保障

  我們食用的瓜果蔬菜中,除去純正的有機(jī)蔬果,其余的蔬果均會(huì)在其表面上有農(nóng)藥殘留。而我們?nèi)粘I钪星逑词吖?,也無(wú)法保證蔬果上的農(nóng)藥殘留能夠完全洗凈。這樣的食材被做成寶寶的輔食并被寶寶食用,會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生十分不利的影響。

  選擇有品質(zhì)保障的輔食品牌,媽媽省心寶寶健康

  這么看來(lái),其實(shí)媽媽自制的輔食并沒(méi)有想象中的那么完美,質(zhì)地、衛(wèi)生、安全方面都有潛在的危險(xiǎn)存在。其實(shí),媽媽們辛苦在廚房忙活半天,不如在超市挑選一款品質(zhì)有保障的嬰幼兒包裝食品,但一定要擦亮眼睛,仔細(xì)研究品牌、配方和包裝,給寶寶選到真正安全營(yíng)養(yǎng)的食品。

  小編建議,媽媽們?cè)诤Y選包裝食品的時(shí)候注意以下3點(diǎn):

  1、一定要選擇有歷史有保障的大品牌。這些品牌經(jīng)歷時(shí)間的洗禮成為領(lǐng)導(dǎo)品牌,是有質(zhì)量基礎(chǔ)的,往往在原料選擇、配方設(shè)計(jì)及加工工藝各方面都有一套比國(guó)標(biāo)更為嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn);

  2、注意配方及加工過(guò)程的科學(xué)性。配方方面需要留意是否有強(qiáng)化寶寶所需的鐵鋅鈣、維生素等基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素,各種營(yíng)養(yǎng)素的配比是否科學(xué),同時(shí)要拒絕人工色素、合成香精香料及防腐劑等有害添加劑。在加工方面,要留意廠家對(duì)加工工序的控制是否嚴(yán)格,是否通過(guò)HACCP、ISO等嚴(yán)格的質(zhì)量認(rèn)證。

  3、選擇包裝食品的時(shí)候,還要關(guān)注包裝食品的原材料。好原料是好食品的基礎(chǔ),原材料的品質(zhì)直接決定了產(chǎn)品的品質(zhì),媽媽們?cè)谶x擇時(shí)要留意包裝上的信息,看清原材料的來(lái)源是否安全甚至有認(rèn)證。以寶寶的第一口輔食米粉為例,盡量選擇綠色大米為原料的米粉,現(xiàn)在有些品牌還可以追溯到產(chǎn)地,保證綠色大米原料都來(lái)自綠色基地,有雙綠標(biāo)準(zhǔn)把關(guān),自然品質(zhì)更有保障!

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